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                       Vestuarios de Bailoterapias:

Los zapatos sí deben ser los indicados para la actividad que se va a realizar, puesto que deben brindar comodidad y seguridad en el movimiento. Este campo ha avanzado bastante y hoy en día existen zapatos para pedalear, para hacer bailoterapia, para correr, para practicar tenis y demás.

Es aconsejable usar franela, pantalón o shorts de algodón o de lycra, que no ajusten sino que permitan moverse cómodamente. Hay que recordar que en la ropa blanca se estampa inmediatamente y de manera más notable las marcas de sudor, por lo que conviene evitarla.
Hay ropa de gimnasio que absorbe el sudor inmediatamente y resulta bastante cómoda cuando se van a realizar ejercicios o deportes de alto impacto.

 realizar ejercicios o deportes de alto impacto.
Si se va a realizar un ejercicio de alto impacto que haga sudar mucho, es aconsejable llevar una muda cambiarse al terminar.

Los deportes, ejercicios y el gimnasio son actividades que se realizan comúnmente en grupo, así que por respeto a los demás se debe estar lo más limpio y aseado posible.

Ropa según el ejercicio

Los guantes y los straps se usan para que brinden seguridad a la hora de levantar las pesas, ya que contienen el sudor y evitan que se resbalen, además cuidan las manos de las ampollas que posteriormente se convierten en callos. La comodidad debe predominar antes que la coquetería. Lo importante es sentirse cómodo, seguro con lo que se lleva puesto y tener libertad de movimiento.
Para las chicas de cabello largo siempre es recomendable llevar una cola. Muchas personas optan por la bandana en la frente para contener el sudor.
Una toalla es casi parte de la vestimenta de cualquier deportista o persona que asista a el gimnasio. Es desagradable estar sudado, acostarse sobre el sudor del otro o dejar las colchonetas y los espaldares de las máquinas impregnados de nuestro sudor. Lo recomendable es usar una toalla pequeña y de color oscuro.
Si uno se va duchar en el gimnasio es recomendable llevar cholas o chanclas para usar en la ducha o regadera, ya que la humedad en la que permanecen las duchas de estos lugares es el lugar favorito de los hogos. Por otro lado, a veces se emplean en la limpieza productos fuertes que pueden irritar la piel de los pies.

                              Imagenes de Bailoterapia:

 

 

imagenes de bailoterapia

                                Historia de la Bailoterapia:

Tiene su origen en europa y la misma se a extendido a paises de otros continentes como los de Latiniamerica.Con su practica se refleja la cultura de los paises en que se realiza y es una forma expresion artistica del ser humano a lo largo de la historia.Es una  mescla de gimnasia aerobica y de pasos de danzas ibericas y latinoamericanas y para ello se enseñan los pasos basicos  de la musica latina.

  ¿Quien invento la Bailoterapia en Venezuela?

El Invertor de la Bailoterapia en Venezuela fue "Pedro Moreno" en (1995).En dos años los gimnasios y  clubes ma s exclusivos de la cuidad habia incorporado entres sus actividades aerobicas claves,las clases de bailoterapia,cuya demanda ha traido innumerables y dedican su tiempo en la actualidad aexclusivamnete a esta disciplina.

Pedro Moreno es pionera de esta actividad al aire libre , comenzo en el parque del Este con mas de (2000)personas  y en la bailoterapia en centros comerciales, como la GranBailoterapia  en el CCCT, ofreciendo un enfoque diferente para darle al participante  el mayor confort posible ,mientras obtienen los beneficios de ejercitarse bilando.

Biografia de Pedro Moreno:

Nacio en caracas bajo el signo de cancer, inicia su formacion profesional desde muy temprana edad  con el Ballet Folklorico Ditirambo pasando luego por prestigiosas escuelas como:

*Escuela de Ballet Everets Mayora Estudios 

*Danzas Venezuelas

*Ballet Nacional de Venezuela 

*Ballet Nuevo Arte Caracas

*Ballet Clasico de Venezuela 

Obtiene un exelemte dominio en los escenarios, siendo uno de los mas reconocidos bailarines en danza moderna,jazz,danza folklorica,ballet,danza africana,flamenco,danza contemporanea y bailes de salon entre los mas importantes.Su calidad artistica lo ha llevado a participar en presentaciones con prestigiosos grupos Venezolanos en el pais y en el exterior como:Francia,España,Italia,Republica Dominicana,Mexico,Colombia,entre otros.